NORA CHANG

ANTIGRAVITY®, HATHA, STRETCHING

反重力、哈達、伸展

於10年前，Nora為了處理她的頸及骨盆問題而開始了瑜伽練習，基於大量的運動，當時她的身體十分僵硬。在持續而恆常的練習中，她發覺瑜伽逐漸治癒了她的身體，平靜了她的心靈，精神健康亦顯得改善。

在2015年，她開始了AntiGravity® 反重力瑜伽，在確切地幫助她打開身體的同時享受到很多樂趣。

她的目標是和其他人分享在瑜伽中的各種得著。

導師資格時數（只包括導師培訓，並未包含其他工作坊經驗）：20 hours Dharma Yoga Wheel(2016), TRX for Yoga Live Course(2020), RYT 200 hours Empowered Flow with Victor Chau(2020), AntiGravity® (Aerial Yoga 1&2, Fundamentals 1&2, Instructor #8628, Restorative)(2021)