LUNA YIP

HATHA, STRETCHING

哈達、伸展

自小喜愛不同運動及舞蹈，過度勞損引致傷患。接觸瑜伽後漸對自我有更多覺知，特別留意身體狀況和呼吸。

喜歡練習及教授Hatha Yoga，既有力量也有柔軟度，剛柔並重，呼吸帶動下完整的鍛鍊，在進退間取得平衡。

教學中願學生多感受多意會，耐心給予身心適應時間，安全愉悅地練習。